一個好的睡眠質(zhì)量對于一個人的生活狀態(tài)是有著非常重要的作用的，都是每天都是早早的睡下，卻要過幾個小時才能完全睡著，有的中途還會蘇醒，最好用會導(dǎo)致第二天做什么都集中不了注意力，迷迷糊糊地，就會耽誤很多事。而手機助眠類軟件，就是通過各種各樣的方式讓用戶能夠快速的入眠，深度睡眠，都是每個人失眠的原因都不一定是一樣，所以就需要挑選最適合自己，對自己最有效的助眠軟件來下載使用，那哪一款才是最適合自己的呢！下面小編就給大家介紹幾款好用手機助眠軟件，一起來看看吧！
1.潮汐
潮汐app是一款專注于睡眠的app，這款軟件里面自帶很多大自然的聲音，讓你仿佛身臨其境，可以讓你快速入眠。睡覺之后還可以對你的睡眠進行檢測，減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。需要的小伙伴快來蜻蜓手游網(wǎng)下載吧！
軟件特色
-睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群
-常常分心、無法專心致志的拖延癥患者
-身處嘈雜環(huán)境、經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人
-長期焦慮、精力疲憊的高壓人群
-追求平和身心的冥想練習者
-希望成為更好自己的你
推薦理由：潮汐是一款睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應(yīng)用。我們從大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習等海量音頻內(nèi)容，幫助你從快節(jié)奏的當下抽離，進入另一個平和安靜的時空
下載地址：http://m.qt6.com/q/83843.html
2.睡眠聲音
睡眠聲音是一款專為失眠者設(shè)計的一款助眠音樂軟件，它含有海量的輕音樂和純音樂，是根據(jù)專家研究適合讓人快速入眠的曲子，不僅可以讓你快速入眠，還可以緩解頭暈耳鳴等現(xiàn)象，令人心情舒緩放松的音樂可以獲得最高的睡眠質(zhì)量，喜歡的朋友快來蜻蜓手游網(wǎng)下載吧！
軟件特色
-緩解失眠，輕松入眠
-放松并紓解壓力與焦慮
-阻隔吵人噪音，讓您睡眠不被打擾
-小睡一下
-安撫哭鬧的寶寶
-使用更多音效冥想
-更加專注
所有睡眠聲音完全免費
30多種聲音供您選擇，讓您創(chuàng)造專屬于自己的聲音：
-大自然的聲音（鳥鳴、洞穴、火焰、下雪、河流等等）
-水聲（雨聲、暴風雨、海浪等等）
-幫助嬰兒入眠的白噪音
推薦理由：提供了30多種睡眠聲音可以幫助你放松，獲得一夜好眠。經(jīng)科學(xué)證實，這些聲音都有助于睡眠、紓解壓力、并能緩解失眠與耳鳴。您可使用大自然的聲音、白噪音、令人放松的旋律與安撫神經(jīng)的聲音創(chuàng)造自己的睡眠專用聲音，獲得您夢寐以求的高品質(zhì)睡眠！
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3.云中飛睡眠
云中飛睡眠是一款手機智能助眠軟件，它可以幫助你記錄你每天的睡眠情況，為睡眠質(zhì)量不好的、喜歡熬夜的打造一個舒適的睡眠環(huán)境，需要云中飛睡眠的就來蜻蜓手游網(wǎng)下載吧！
軟件特色
純軟件功能，無需借助硬件，提供睡眠質(zhì)量監(jiān)測，記錄和分析你的睡眠
先進的鼾聲檢測算法，并記錄鼾聲音頻樣本，可隨時回放了解打鼾情況
鼾聲時長、分貝、次數(shù)以及嚴重程度等數(shù)據(jù)，讓你更懂自己的睡眠
推薦理由：全球首創(chuàng)便攜式智能止鼾器。骨傳導(dǎo)鼾聲識別技術(shù)，采取物理干預(yù)一秒內(nèi)止鼾，不影響睡眠、無任何副作用！
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4.睡眠伴侶
睡眠伴侶是一款專業(yè)的安卓手機睡眠軟件，這款軟件會對你的睡眠進行檢測，具有睡眠周期追蹤功能的智能鬧鐘。在最合適的時機將您喚醒，盡享神清氣爽的早晨。再也不用為每天熬夜而感到?jīng)]有精神，是一款超級好用的助眠軟件，需要的快來蜻蜓手游網(wǎng)下載吧！
軟件特色
美好睡眠開后美好的一天
獲取更好睡眠的建議
防止打鼾
優(yōu)化睡眠階段檢測，以便適時叫您起床
睡覺時間通知
不再睡過頭
非接觸式睡眠追蹤
放松身心更快入睡
推薦理由：很喜歡的軟件，合理規(guī)劃了我的生物鐘
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5.SleepTown 睡眠小鎮(zhèn)
睡眠小鎮(zhèn)是一款很好用的睡眠質(zhì)量管理軟件，它可以幫助你培養(yǎng)一個良好的的作息習慣，讓你通過達成每天的一個目標，從而擁有屬于自己的房子，需要SleepTown 睡眠小鎮(zhèn)的就來蜻蜓手游網(wǎng)下載吧！
軟件特色
戒除睡前拿著手機不肯放下的壞習慣，提升睡眠品質(zhì)
小時健康睡眠時長，良好睡眠周期養(yǎng)成
每日達成你設(shè)置的就寢、起床目標，就可以隨機蓋出一棟精致的房屋
在每日城鎮(zhèn)頁面中欣賞你所建造的睡眠城鎮(zhèn)，以及簡單明了的睡眠歷史記錄
若你晚睡，沒有準時上床睡覺，你就不能建造房屋。
若你在設(shè)定的睡覺期間使用手機，你正在建造的房屋將會倒塌。
專屬夜間模式，睡前不再被強光刺激，擁有嬰兒般的好睡眠
推薦理由：堅持也能很容易，每日重復(fù) 1~3步驟，你將擁有規(guī)律生活作息的好習慣，以及一座充滿活力的睡眠小鎮(zhèn)。
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6.易休
易休是一款很好用的助眠軟件，它通過分析你的腦電波，來為你選擇最適合你的助眠音樂從而達到快速入睡的目的，是失眠最大的天敵，需要易休的就來蜻蜓手游網(wǎng)下載吧！
軟件特色
助眠模式1：分析腦波，實時譜曲助眠
監(jiān)測分析腦電波，利用人工智能算法，創(chuàng)作與睡眠節(jié)律相匹配的音樂，幫助你快速入睡。
助眠模式2：甄選音樂，Seahorse 系統(tǒng)推薦助眠音樂
易休從海量樂庫為你甄選合適的小睡音樂幫你快速入睡。根據(jù)你的客觀腦波分析結(jié)果和主觀偏好，不斷優(yōu)化你的私人樂庫。
睡眠呵護：實時音量調(diào)節(jié)，呵護入睡過程
隨著睡眠程度加深，易休會不斷降低音量保護你的聽力，入睡后將播放粉紅噪音，顯著提升深度睡眠質(zhì)量。
智能喚醒：合適時間喚醒，醒后好心情
易休通過腦電監(jiān)測，準確判斷喚醒時間，智能選擇合適時間將你喚醒，讓你醒后精力充沛，告別起床氣。
睡眠反饋：多維數(shù)據(jù)，綜合分析
日、周、月詳細報表，多維數(shù)據(jù)反饋睡眠情況，幫助你不斷調(diào)節(jié)生物鐘
推薦理由：只要 9 分鐘就能快速入睡，易休，你的催眠大師。
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7.睡覺的聲音
睡覺的聲音是一款手機音樂助眠軟件，挑選最舒適的音樂，讓你享受大自然的聲音，提供一個很寧靜的氛圍，提高你的睡眠質(zhì)量，需要睡覺的聲音就來蜻蜓手游網(wǎng)下載吧！
軟件特色
★高品質(zhì)的天籟之音
★更好的良好睡眠
★可定制的環(huán)境
★對打鼾的幫助
★設(shè)計簡潔美觀
★定時器-這樣的應(yīng)用程序會自動關(guān)閉
★漂亮的背景圖片
★安裝到SD卡
★脫機工作（沒有需要互聯(lián)網(wǎng)連接）
推薦理由：讓你享受大自然的聲音，提供一個很寧靜的氛圍，提高你的睡眠質(zhì)量
下載地址：http://m.qt6.com/q/83850.html
8.深度睡眠
深度睡眠是一款很專業(yè)的催眠軟件，現(xiàn)在的人們因為各種各樣的原因?qū)е率叩娜藬?shù)越來越多，而深度睡眠能夠幫助大家快速的入眠，有一個好的睡眠質(zhì)量，需要深度睡眠的就來蜻蜓手游網(wǎng)下載吧！
軟件特色
這是一個新概念應(yīng)用程序，使用專業(yè)音頻技術(shù)來幫助您入睡，冥想，放松和聚焦。
根據(jù)最新的科學(xué)研究，心理學(xué)博士和著名醫(yī)生，一個特定的聲音節(jié)奏可以有效地幫助你快速入睡，并可以提高你的睡眠質(zhì)量。
此應(yīng)用程序內(nèi)置了各種高品質(zhì)的音頻（雨，波，鳥，火車聲，白噪聲），幫助您阻擋外界嘈雜。個性化的聲音，睡眠聲和冥想音樂，最有效和高品質(zhì)的睡眠，冥想，減壓應(yīng)用，隨著音樂改變生活
推薦理由：此應(yīng)用程序不僅可用于放松或睡覺，還可用于冥想，工作或集中。
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