功能介紹
我們希望所有使用微計(jì)步的朋友都能轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋(gè)嚴(yán)肅的跑者,而不是每天記錄一些沒有意義的數(shù)字。健康是一個(gè)人與生俱來的財(cái)富,每一個(gè)人都應(yīng)將科學(xué)鍛煉當(dāng)成生命中最重要的伙伴,與之不離不棄,從而享受美好的人生。

軟件特色
在所有類型的體育鍛煉中,慢跑被公認(rèn)是人群適應(yīng)面最廣而且最經(jīng)濟(jì)的方式,微計(jì)步app正是針對(duì)這一運(yùn)動(dòng)方式融入了目前相對(duì)較科學(xué)的鍛煉方法—MAF最大有氧心率訓(xùn)練法,其優(yōu)點(diǎn)是:
1.有利于鍛煉者長期堅(jiān)持
2.最大限度減少運(yùn)動(dòng)損傷
3.低心率有利于減少對(duì)鍛煉者的刺激。
科學(xué)地慢跑會(huì)給人帶來成就感和愉悅感,鍛煉隔日沒有疲倦感,知乎和一些運(yùn)動(dòng)愛好者論壇有大量關(guān)于MAF的知識(shí),有興趣的朋友可以去詳細(xì)了解。
微計(jì)步app目前支持ANT+協(xié)議的心率帶和藍(lán)牙4.0協(xié)議的心率帶,而且價(jià)格很實(shí)惠的心率帶設(shè)備微計(jì)步也可以完美滴支持,例如有測(cè)試通過、工作良好的藍(lán)牙心率帶不超過一百元人民幣。當(dāng)然也可以把微計(jì)步app當(dāng)成一般的計(jì)步器使用,但是我們強(qiáng)烈建議不要這么做。
版本記錄
2020-07-01 版本: 1.8.4.2720
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