Fit-你的私人健身教練,隨時隨地Fit一下,身材更有型。無論你的目標是減脂、增肌還是塑形,F(xiàn)it都能根據(jù)你的健身基礎和日程,為你度身定制個人專屬健身計劃。
軟件介紹
Fit是一個動真格的私人健身教練,我們的目標是,在身體上和精神上塑造更好的你。
下載Fit,就此開始,塑造自己!SHAPE UP!
功能介紹
【海量健身課程】
- 超過200節(jié)健身課程:包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產(chǎn)后恢復……
- 超過600個訓練動作:美國UnderArmour品牌健身導師-陳蘊(Jordan Chen)及專業(yè)教練標準視頻示范;
- 健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟,更適合國人體質(zhì);
- 不同時長的課程,匹配各種健身場景,支持離線訓練,隨時隨地開啟訓練模式;
- 高品質(zhì)多機位訓練視頻,清晰呈現(xiàn)動作細節(jié),全面輕松掌握動作要領,提升訓練質(zhì)量;
- 真人語音督導,陪伴訓練優(yōu)質(zhì)至優(yōu)體驗。
軟件特色
【定制健身計劃 虛擬私教體驗】
- 根據(jù)你的健身目標和基礎,適應你的訓練日程,100%為你度身定制每周個人訓練計劃;
- 訓練后智能反饋,分析訓練表現(xiàn)和身體適應度,針對性調(diào)整后續(xù)計劃,確保獲得持續(xù)效果和快速進步;
- 釋放自身潛能,堅持訓練,兩周后感受顯著變化。
【記錄訓練數(shù)據(jù)】
- 訓練打卡,健身歷程全程跟蹤,見證你每天的進步;
- 有趣成長體系,訓練不再枯燥,激勵自己獲得無窮動力;
【健康與飲食指南】
- 不同訓練階段,提供針對性飲食建議與健身指導,更快速有效達成健身目標幫助你更快地達成理想體型。
【熱門訓練課程】
- 腹肌撕裂者
- 完全拉伸
- 臀腿零基礎練習
- HIIT暢快流汗
- Tabata碎脂機
- 徒手胸肌訓練
- 產(chǎn)后恢復訓練
- 翹臀養(yǎng)成
- 徒手雙臂塑形訓練
- 入門瑜伽伸展
- 人魚線、馬甲線雕刻
- 啞鈴全身循環(huán)
用戶評論
讓我生活更有自律,加油
新變化
本次更新:
-登錄頁面和流程優(yōu)化,進入Fit更快捷。
-修復已知bug以及體驗的優(yōu)化。
最近更新:
-新增新手體驗課,立即開練不迷茫
版本記錄
2022-07-22 版本: 6.6.2
-「腰背不適緩解-重建背部力量」課程上線,讓腰肌勞損和你拉開距離。
-修復了一些bug
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