小睡眠app是一款自律給生活最棒的生活服務的最棒應用，小睡眠超棒白噪音是您提高工作、學習、生活效率好幫手，也是您冥想靜心、靈感碰撞、看書閱讀的小伴侶。通過數(shù)據(jù)來記錄您的身體健康調(diào)理程度，可不用錯過。
小睡眠app亮點
出眾設計，強大功能，支持3個聲音同時播放，定時、收藏、推薦、播單和3D音效樣樣好用
心理學博士、睡眠專家和資深主播組成2265強大制作團隊，提供助眠呼吸調(diào)節(jié)、冥想放松等多樣化調(diào)理技巧
獨有無痛喚醒功能，搭配專業(yè)喚醒音樂，體驗不一樣起床感覺。溫馨設計科學小憩功能，全面守護你的每一次休憩
免費、海量、高品質(zhì)的白噪音、ASMR和腦波音頻，營造一個安靜、舒適的入睡環(huán)境，使人更易于集中精力，放松身
小睡眠app特色
天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧；
神奇腦電波：腦波理療，智造優(yōu)質(zhì)的入眠環(huán)境；
個性化搭配：愛你所愛，數(shù)十種音效自由選擇；
極簡設計風：一眼愛上，界面簡潔功能夠強大；
不僅是睡眠：一App多用，專注、學習同樣好用。
編輯點評
1、領先-心肺壓力檢測技術
先進PPG監(jiān)測技術，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。
2、前沿-生物反饋快速減壓
基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時調(diào)整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài)。
3、智能-精準制定減壓方案
壓力狀態(tài)千人千面，心潮根據(jù)生理監(jiān)測數(shù)據(jù)，精準制定個性化減壓方案和心理修復周期，全面保護身心，幫你擊退亞健康。
4、專業(yè)-科學多樣調(diào)理技巧
心理學博士、催眠大師和資深主播組成強大內(nèi)容團隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調(diào)節(jié)技巧、壓力場景模擬、減壓小貼士等多樣專業(yè)調(diào)理技巧。
5、易學-實用高效教學方法
獨家探索一套效果顯著但簡單易學的調(diào)節(jié)心理教學方法，不管你是小白還是老手，在這里總能讓快速上手。
版本記錄
2022-09-26 版本: 6.0.2
-新增音頻：聲音旅行-青島（AJ賴煜哲），被窩劇場 - 夏天的風（上下），3D治愈純音-泛黃回憶；
-新增青島白噪音：青島啤酒、青島輪渡、百年鐘聲和棧橋海鷗。
「 近期更新回顧 」
-全新6.0版，界面煥新，睡眠服務大升級；
-新睡眠服務-“母嬰好夢計劃”，課程涵蓋哄睡曲、胎教輕音及寶媽冥想放松課程；
-新睡眠服務-“CBT-I數(shù)字療法”，通過心理行為療法，重塑良好的睡眠習慣。
「 睡眠知識學堂 」
一起睡覺有什么好處？
研究發(fā)現(xiàn)有伴侶同床共枕的人普遍睡得更香，具體表現(xiàn)為：睡眠時間會更長，嚴重失眠的可能性變小，同時，有伴侶同床共枕的人，情緒管理也更好，焦慮和抑郁水平也更低。
下載
下載
下載
下載
下載
下載
下載
下載
下載
下載
下載
下載
下載
下載
下載
阿姨一點通家政服務9.4.5安卓版
香港春秋航空7.8.4安卓版
好艾多手機版v2.0.36安卓版
愛合伙創(chuàng)業(yè)項目交流和協(xié)作app5.2.2最新版
春秋航空app官方版7.8.4安卓版
谷歌地圖手機版中文版202411.154.0103安卓版
楊浦書界1.47最新版
捷安特騎行4.1.5手機版
三星健康監(jiān)測器官方版1.3.6.001安卓版
智聯(lián)招聘最新版本8.12.4安卓版
靈錫最新版本5.5.4安卓版
北海365網(wǎng)手機版官方版5.7.9最新版
超鹿運動app4.64.12手機版
交管12123
煙盒回收軟件大全
2345天氣預報軟件大全
內(nèi)蒙古人社大全
買車軟件推薦
熱門評論
最新評論