應用介紹
Wake——24小時隨身瑜伽教練,塑造完美身心。
打開Wake,開啟一段健康的身心之旅。
通過Wake瑜伽,可以幫助您改善生理、心理、情感和精神方面的問題,達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一,通過習練的體位法、呼吸法、冥想法等,到達身心的合一。
應用特點
1.基礎(chǔ)課程:豐富的國內(nèi)外師資團隊錄制真人教學視頻,詳細解說配上教科書般的入門動作;
2.名師課坊:國內(nèi)知名瑜伽教練實景錄制,親自講解課程;
3.冥想放松:專業(yè)冥想團隊定制相關(guān)冥想課程,涉及冥想本質(zhì)、個人習慣、快樂、壓力、焦慮、睡眠、疼痛、自信、禪等來源于內(nèi)心和瑜伽哲學方方面面的冥想;
4.瑜伽生活體驗:小編每天精選瑜伽專業(yè)內(nèi)容,好內(nèi)容不用自己找;
5.發(fā)現(xiàn)好伙伴:有趣有料的瑜伽社區(qū)等著你來分享進步,結(jié)識朋友。
版本記錄
2022-06-30 版本: 7.9.2
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