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如眠 1.0.3最新版

  • 如眠

  • 大小：

    24.3M

  • 時(shí)間：

    2022-08-02 14:38

  • 語言：

    中文

  • 版本：

    1.0.3最新版

  • 等級(jí)：

    4級(jí)

  • 平臺(tái)：

    Android

  • 類別：

    官方版/ 免費(fèi) /生活服務(wù)

  • 官網(wǎng)：

    暫無

  • 廠商：

    深圳正岸健康科技有限公司

  • 備案號(hào)：

頂好評(píng):50%
踩壞評(píng):50%
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如眠1.0.3最新版截圖0
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如眠介紹

現(xiàn)在的生活越來越便捷，時(shí)代越來越好，可人們的睡眠狀況反而越來越差。以前的人們每天忙碌完就能睡著，現(xiàn)在還有不少人在夜里默默數(shù)羊。如眠app是一款治療慢性失眠的軟件，可以有效幫助用戶改善失眠狀況，有需要的朋友可以一試。

如眠

如眠玩法

如眠是一款用于治療慢性失眠的數(shù)字療法軟件，依據(jù)失眠的認(rèn)知行為療法（CBT-I）研發(fā)，以模擬現(xiàn)實(shí)中面對(duì)面的CBT-I治療方式來實(shí)現(xiàn)治療。

CBT-I的科學(xué)性已經(jīng)廣泛被認(rèn)可，已被《中國失眠障礙綜合防治指南》、美國內(nèi)科醫(yī)師協(xié)會(huì)、歐洲睡眠研究會(huì)推薦為治療慢性失眠的首選方式，能有效并持續(xù)改善失眠癥狀。

本軟件適用于18周歲及以上慢性失眠患者的治療。

如眠功能

1、家庭作業(yè)：化整為零，逐步改善睡眠問題提升睡眠滿意度；

2、冥想放松：多樣化的放松音頻，緩解睡眠壓力，助你輕松入眠；

3、睡眠干預(yù)：國際公認(rèn)的，非藥物治療失眠最一線的療法CBT-I.

如眠亮點(diǎn)

1.助眠的作用。提供多樣化的冥想音頻，滿足用戶的需要，采用非藥物的方式對(duì)睡眠進(jìn)行干預(yù)，提升睡眠質(zhì)量；

2.可以有效地幫助大家改善睡眠情況，對(duì)于經(jīng)常失眠的用戶來說非常不錯(cuò)，有很多的白噪音，大家可以通過收聽不同的聲音來讓自己放松。

版本記錄

2022-08-02 版本: 1.0.3

為您優(yōu)化了體驗(yàn)細(xì)節(jié)。

應(yīng)用信息

  • 包名：com.zeen.resleep
  • 名稱：如眠
  • 版本：1.0.3
  • MD5值：83d3fd6d345a7b1910f0b824be5d253c
  • 隱私政策：點(diǎn)擊查看

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