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即刻運動 app是一款專業(yè)的運動、健身、減肥、瑜伽訓練手機應用，F(xiàn)itTime app帶給你卓越的原創(chuàng)健身、瑜伽視頻訓練計劃，讓你把家變成健身房，足不出戶享受明星教練的課程，在家輕松減肥、瘦身、增肌、塑形。

「健身視頻」

- 所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練

- 教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示

- 改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發(fā)力點，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓練傷害，優(yōu)化你的訓練效果

「訓練計劃」

- 讀取健康數(shù)據(jù)（HealthKit API）, 根據(jù)你的身體特點與需求，推薦專業(yè)的訓練計劃

- 包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有

- 訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階

「健身資訊」

- 豐富的健康營養(yǎng)知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里

- 明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現(xiàn)在進行專業(yè)解答

- 真實的勵志故事與成功經(jīng)驗分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚線和馬甲線

「運動社區(qū)」

- 有趣、有料的運動知識，豐富多彩的社區(qū)活動

- 與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題

- Po圖、打卡、留言、點贊，找到志同道合的健友伙伴，分享成功經(jīng)驗，相互鼓勵共同成長

軟件特色

如果你想要健身、減肥、塑形，卻符合下面的特征：

- 懶癌重癥晚期

- 要出差要加班要約會，時間總是不夠用

- 私教太貴自己摸索，越練越迷茫

- 辦了健身卡卻總感覺一個人在戰(zhàn)斗

- 進入停滯期，渴望獲得更專業(yè)的健身、減肥、塑形指導

讓「FitTime」帶你變成男神、女神：

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- 量身定制的高階訓練課程，讓你的努力具有針對性，讓你比別人不止瘦一點

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2021-07-19 版本: 3.3.7.3

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