輕松健身寶典會(huì)為你量身打造專屬于適合你的健身計(jì)劃,讓你可以更加合理的盡心健身,里面還有許多健身有關(guān)的小知識(shí),也可以在圈子里進(jìn)行分享記錄。
輕松健身寶典軟件介紹
輕松健身寶典是一款量身打造健身寶典,拯救亞健康狀態(tài),跑步心肺訓(xùn)練,跑步后拉伸...跑步運(yùn)動(dòng)。
通過該軟件學(xué)習(xí)健身動(dòng)作規(guī)范,設(shè)置自己的健身計(jì)劃,記錄自己的健身活動(dòng)數(shù)據(jù),以及閱覽健康健身方面知識(shí)訊息。
輕松健身寶典軟件特點(diǎn)
根據(jù)不同體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景、健身目的、有無(wú)器械等情況,打造專屬你的健身減肥方案;
跑步數(shù)據(jù)全面采集,記錄跑步時(shí)間、跑步路線、跑步距離...看見自己每一步的運(yùn)動(dòng);更有跑步相關(guān)訓(xùn)練—跑步熱身;
運(yùn)動(dòng)之后要及時(shí)填寫身體狀況反饋哦,系統(tǒng)會(huì)根據(jù)您的體感反饋及時(shí)調(diào)整健身減肥方案;
專業(yè)配套的健身減肥視頻,健身教練會(huì)給你標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示,以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去的動(dòng)力。
輕松健身寶典軟件特色
健身視頻教程;
健身計(jì)劃設(shè)置;
健身記錄日志;
健身健康資訊;
學(xué)習(xí)健身動(dòng)作規(guī)范;
設(shè)置自己的健身計(jì)劃。
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