《快樂三分鐘健身》是由淮南市鼎迅網(wǎng)絡(luò)科技有限公司開發(fā)的一款運(yùn)動(dòng)健身軟件，軟件專門針對(duì)時(shí)間緊迫的人而設(shè)計(jì)，有海量的健身教程，簡單易學(xué)，不需要去健身房，每天只需花三分鐘健身運(yùn)動(dòng)，非常地有效。

軟件介紹

- 專門針對(duì)時(shí)間緊迫的人而設(shè)計(jì)的安全、高效的鍛煉。 

- 基于科學(xué)研究，以盡可能在最短的時(shí)間內(nèi)提供最大的益處。 

- 建立在高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉（HICT）基礎(chǔ)上，主要針對(duì)肌肉鍛煉和有氧健身。 

軟件特色

簡短易學(xué)，快速入門，不需要去健身房，每天只需花三分鐘健身運(yùn)動(dòng)，健康有效。 

- 智能計(jì)劃，科學(xué)健康 

針對(duì)你的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，你的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，制定最適合你的科學(xué)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 

- 真人教學(xué)，專業(yè)指導(dǎo) 

全程語音督導(dǎo)，陪伴式真人教學(xué)，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動(dòng)作詳情指導(dǎo)，避免錯(cuò) 

誤的動(dòng)作損壞身體。 

- 豐富分類，不斷更新 

你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓(xùn)練還是力量訓(xùn)練，還有針對(duì)不同部位的訓(xùn) 

練和不同難度的訓(xùn)練。

為什么要運(yùn)動(dòng)？

專門針對(duì)時(shí)間緊迫的人而設(shè)計(jì)的，建立在高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉（HICT）基礎(chǔ)上，是安全、有效、高效的鍛煉，主要針對(duì)肌肉鍛煉和有氧健身。

益處：

快速而且有效的方式來減掉多余的脂肪；高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉能有效提高心肺功能。

以最少的投資獲得最大的收益！