家庭鍛煉 ,鍛煉,健身,這款軟件幫助您在長時間的辦公后舒緩身體,無需任何設(shè)備,舒暢放松身心,簡單幾分鐘的鍛煉就能讓您身體的靈活性和體態(tài)有所改善
軟件功能
在家鍛煉
無需購買專業(yè)設(shè)備,輕松在家健身,鍛煉全身各部分肌肉
核心部位:練出強(qiáng)壯的腹肌,拒絕小肚腩
臀肌、后背和腿部鍛煉:提高奔跑速度,練出更佳體態(tài)
胸肌、手臂、肱二頭肌、肱三頭肌和肩膀:練出健康,比基尼身材不再遙遠(yuǎn)
不管你的目標(biāo)是減肥、增肌或只是簡單地想讓身體變得更加活躍,我的EasyFit家庭健身應(yīng)用都能通過炫酷的動態(tài)體重和身體情況統(tǒng)計數(shù)據(jù)以及精確的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時間幫助您實(shí)現(xiàn)夢想
軟件方法
拉伸
幾項(xiàng)簡單的拉伸運(yùn)動非常適合您在健身前或健身后來完成,同時這些動作還能幫助您提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。無需任何器材,男女均使用,在家中通過幾個簡單的動作實(shí)現(xiàn)專業(yè)的健身效果
100%隱私
我們不要求您開放各種不相關(guān)的應(yīng)用權(quán)限。我們不會收集/售賣您的個人信息。所有數(shù)據(jù)都只在您的手機(jī)本地保存。我們保證您隱私信息的安全性
7分鐘鍛煉
經(jīng)典的7分鐘鍛煉經(jīng)過科學(xué)驗(yàn)證,保證能給您帶來滿意的結(jié)果,一切盡在EasyFit家庭健身應(yīng)用
用戶評價
非常實(shí)用,很好的一款軟件
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