Google健身 2.11.39-130最新版

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6.2M
時間：
2019-04-18 08:53
語言：
中文
版本：
2.11.39-130最新版
等級：
平臺：
Android
類別：
官方版/ 免費 /生活服務
官網：
暫無
廠商：
備案號：

文件大小:6.2M

頂好評:50%

踩壞評:50%

Google健身介紹

Google健身與世界衛(wèi)生組織 (WHO) 和美國心臟協(xié)會 (AHA) 攜手合作，為您提供了兩種有助于改善健康的全新運動目標：活動時間和心肺強化分數。借助全新版 Google 健身，享受更健康、更有活力的生活！

Google健身

軟件特色

• 活動時間

想要促進健康，就必須多多活動，避免久坐。您所做的所有運動都將計入活動時間，而且您會有滿滿動力來每天做一些更有利于健康的小改變，例如走樓梯而不是乘電梯，或者和朋友一起散步而不是喝咖啡。

• 心肺強化分數

能讓心跳加快的運動對您的身心健康非常有益。每次在中等強度（例如在遛狗時加快步伐）下運動 1 分鐘，便可獲得 1 分心肺強化分數，如果是更劇烈的運動（例如跑步），則可獲得 2 分心肺強化分數。就快走運動而言，每周五天，每天只需 30 分鐘，即可達到 AHA 和 WHO 建議的運動量，經

明，這樣可以降低心臟病患病風險、改善睡眠質量并提升整體精神狀態(tài)。

軟件功能

通過手機或手表跟蹤鍛煉活動

在鍛煉時獲得即時分析數據，并查看跑步、步行和騎車運動的實時統(tǒng)計信息。Google 健身會使用您 Android 手機的傳感器或 Wear OS by Google 智能手表的心率傳感器記錄您的速度、步數、路線和其他數據。

監(jiān)控您的目標

查看您心肺強化分數和活動時間的每日進度。是否每天都能達成目標？Google 健身會根據您的運動記錄和目標進度幫助您調整它們，以便您繼續(xù)挑戰(zhàn)自我，保持身心健康。

記錄您的每次運動

如果您在一天當中進行了步行、跑步或騎車運動，您的 Android 手機或 Wear OS by Google 智能手表會自動檢測到，并將您的運動記錄添加到 Google 健身日志中，以確保您的每次運動均可獲得心肺強化分數和活動時間。想要體驗其他類型的鍛煉？只需從運動列表中選擇一項運動（例如普

提、賽艇或動感單車），Google 健身便會跟蹤您獲得的所有心肺強化分數和活動時間。

獲取適合您的健身指導

獲取個人專屬的提示和切實可行的指導（例如，系統(tǒng)根據您的運動記錄提供的目標調整建議）

與您喜愛的應用和設備相關聯

Google 健身可以顯示多種您喜愛的應用和設備提供的信息，以便您全面了解自己的健康狀況，時刻跟蹤自己的進度。這些應用和設備包括 Lifesum、Wear OS by Google、Nike+、Runkeeper、Strava、MyFitnessPal、Lifesum、Basis、Sleep as Android、Withings、小米手環(huán)等。

隨時隨地跟蹤運動進度

通過經過重新設計的日記，您可以了解 Google 健身和集成應用中的運動記錄概況。