訓(xùn)記是一款健身訓(xùn)練以及記錄app，里面不僅有專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)，而且還要專業(yè)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與記錄，讓你的每一次訓(xùn)練都留下印記，讓你更好地分析自己的訓(xùn)練效果，并及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容，真正做到有效健身。是你健身路上必不可少的小幫手之一。

訓(xùn)記app官方版亮點(diǎn)

1.健身視頻

所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓(xùn)練

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復(fù)動(dòng)作演示

改變體型不是動(dòng)作的模仿，我們的教練隨時(shí)指出動(dòng)作要點(diǎn)、發(fā)力點(diǎn)，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓(xùn)練傷害，優(yōu)化你的訓(xùn)練效果

2.健身資訊

豐富的健康營養(yǎng)知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里

明星教練對訓(xùn)練過程中的疑惑和難點(diǎn)，現(xiàn)在進(jìn)行專業(yè)解答

真實(shí)的勵(lì)志故事與成功經(jīng)驗(yàn)分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚線和馬甲線

3.運(yùn)動(dòng)社區(qū)

有趣、有料的運(yùn)動(dòng)知識，豐富多彩的社區(qū)活動(dòng)

與教練和小伙伴的實(shí)時(shí)互動(dòng)交流，教練親自解答問題

4.訓(xùn)練計(jì)劃

讀取健康數(shù)據(jù)（HealthKit API）, 根據(jù)你的身體特點(diǎn)與需求，推薦專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃

包含各種類型的訓(xùn)練計(jì)劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓(xùn)練課程應(yīng)有盡有

訓(xùn)練安排循序漸進(jìn)，從易到難，逐步進(jìn)階

訓(xùn)記app官方版特色

1.提供健身記錄功能，隨時(shí)記錄每一次的運(yùn)動(dòng)情況

2.提供豐富的健身百科、器械設(shè)備知識，消除陌生感

3.特設(shè)評論回復(fù)版塊，與健身小伙伴一起交流經(jīng)驗(yàn)

訓(xùn)記app官方版功能

1.綜合熱身、訓(xùn)練、拉伸，合理編排訓(xùn)練步驟，給你更科學(xué)的訓(xùn)練過程

2.私人定制專屬于你的健身計(jì)劃，通過智能反饋，精細(xì)調(diào)整下階段的訓(xùn)練課程，為你匹配更適合的訓(xùn)練方式和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

3.隨時(shí)隨地開啟訓(xùn)練模式，支持離線訓(xùn)練和收藏功能，短至4分鐘的課程，匹配各種健身場景

4.滿足不同需求的人群，零基礎(chǔ)用戶也能簡單開啟健身歷程，高效達(dá)成自己的健身目標(biāo)

5.高品質(zhì)多機(jī)位視頻呈現(xiàn)，清晰掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，真人語音督導(dǎo)，同步訓(xùn)練優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)

編輯點(diǎn)評

健身不是盲目的，你需要一款這樣的軟件幫你時(shí)刻記錄訓(xùn)練內(nèi)容，讓你的健身更有成效，讓你更快收獲好的體格與身材

版本記錄

2021-10-09 版本: 5.1.03

大家好，感謝大家使用訓(xùn)記，以下內(nèi)容是本次更新：

- 修復(fù)了教練記中的性別問題，頭像丟失問題，無法刪除的問題

- 修復(fù)了手表上一鍵修改的bug

- 修復(fù)了杠鈴片小而導(dǎo)致的問題

如果您有什么問題或者疑問，請加訓(xùn)記創(chuàng)始人wx : fz，感謝。

2021-09-29 版本: 5.1.02

大家好，感謝大家使用訓(xùn)記，以下內(nèi)容是本次更新：

- 修復(fù)了分享模版的“取消”按鈕

- 修復(fù)一健的bug

- 優(yōu)化我的頁面的圖標(biāo)

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2021-09-26 版本: 5.1.01

大家好，感謝大家使用訓(xùn)記，以下內(nèi)容是本次更新：

- 修復(fù)安卓下的“設(shè)置”按鈕

- 修復(fù)了教練記中消失的數(shù)據(jù)bug

- 修正了教練記中 bar 的長度

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2021-09-25 版本: 5.0.09

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+ 復(fù)制到今天時(shí)，會(huì)自動(dòng)跳到首頁;

- 修復(fù)了日歷復(fù)制的 BUG;

- 優(yōu)化了教練端的網(wǎng)絡(luò)問題;

- 去掉自動(dòng)更新;

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2021-09-18 版本: 5.0.07

大家好，感謝大家使用訓(xùn)記，以下內(nèi)容是本次更新：

- 修復(fù)了教練記中的不能保存計(jì)劃問題

- 修復(fù)了分享圖中的問題

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+ 新增了 《女生高頻 5 日》訓(xùn)練計(jì)劃

- 恢復(fù)升級了教練記中的備注模版功能

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- 修復(fù)了 教練記中的 bug

- 修復(fù)了杠鈴片中錯(cuò)誤的顯示

- 修復(fù)了計(jì)劃中，有氧的顯示

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+ 新增了男女版本的《減脂捷徑杠鈴啞鈴版本》

+ 可以直接編輯 lbs 的杠鈴

- 優(yōu)化了飲食搜索的準(zhǔn)確性

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