口袋健吧是一款專門針對(duì)愛好健身運(yùn)動(dòng)的人群開發(fā)的服務(wù)軟件，用戶可以通過軟件根據(jù)自己的情況制定專屬于自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃哦，以最大化效率的科學(xué)有效的鍛煉身體哦，趕緊來下載吧！

軟件介紹

口袋健吧是一款健身運(yùn)動(dòng)服務(wù)軟件，用戶可以在這里一鍵獲取一套為自己量身定制的健身方案，通過更加適合的健身鍛煉來達(dá)到更加有效的運(yùn)動(dòng)，讓自己可以健康、科學(xué)地獲得鍛煉，并且用戶還可以自由選擇各種類型的方案，來幫助自己鍛煉，獲得健康好身材。

軟件功能

提供熱身和和拉伸運(yùn)動(dòng)教學(xué)

自動(dòng)記錄運(yùn)動(dòng)進(jìn)度

圖表記錄體重變化

自定義運(yùn)動(dòng)提醒

詳細(xì)的視頻和動(dòng)畫指導(dǎo)

軟件特色

1.健身工具：簡單測算BMI指數(shù)、運(yùn)動(dòng)熱量消耗和人體基礎(chǔ)代謝率等；

2.健身計(jì)劃：打造屬于自己的專屬健身計(jì)劃，參考計(jì)劃一鍵置為自己的計(jì)劃，靈活的健身計(jì)劃編輯模式，可以編輯每一個(gè)動(dòng)作的個(gè)數(shù)、組間休息，還能拖動(dòng)動(dòng)作排序，讓健身計(jì)劃改變變得簡單；

3.健身營養(yǎng)：精選健身食譜以及補(bǔ)劑使用相關(guān)知識(shí)供健身者參考；

4.學(xué)習(xí)模塊：清晰的分類：徒手、啞鈴、杠鈴、拉力、其他，每個(gè)動(dòng)作都有動(dòng)畫指導(dǎo)，并配有詳細(xì)的動(dòng)作說明，旨在讓健身動(dòng)作學(xué)習(xí)變得容易。