天天運(yùn)動(dòng)計(jì)步器是一款很實(shí)用的手機(jī)計(jì)步器軟件，它支持以每天、每周、每月為單位記錄你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，還可以進(jìn)行目標(biāo)的設(shè)立，需要天天運(yùn)動(dòng)計(jì)步器就來(lái)蜻蜓手游網(wǎng)下載吧！

軟件特征

請(qǐng)你用簡(jiǎn)單的計(jì)步器健康的生活。 

你可以每天測(cè)量的步驟的數(shù)目。

挑戰(zhàn)設(shè)置適合你的目標(biāo)。 

健康的生活是這種做法很重要。

你可以在你的生活每天都使用。 

啟動(dòng)計(jì)步器開(kāi)始按鈕。

它會(huì)自動(dòng)檢測(cè)。

更新變化

優(yōu)化功能 

修正bug

運(yùn)動(dòng)的好處

在生理上：

1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。

2. 減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機(jī)會(huì).

3、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段之一。

4、可以減少你過(guò)早進(jìn)入衰老期的危險(xiǎn)。

5、體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)人體活動(dòng)時(shí)錯(cuò)綜復(fù)雜變化的判斷能力，并及時(shí)做出協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確、迅速的反應(yīng)；使人體適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。

在心理上：

1、體育鍛煉具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力；

2、體育鍛煉能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；

3、舒展身心,有助安眠及消除讀書(shū)帶來(lái)的壓力

4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；

5、體育鍛煉中的集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神。