美高CBTI軟件是非常專業(yè)的一款基于睡眠訓練安眠服務平臺，這款軟件能夠幫助大家通過科學的方式改善睡眠質(zhì)量。根據(jù)睡眠情況和需求，提供睡眠訓練計劃，包括睡前放松、睡眠時長調(diào)節(jié)、養(yǎng)成健康的睡眠習慣等。這款軟件的界面簡潔直觀，并配有溫馨提示和指導，非常貼心。

美高CBTI功能

【個性學習】

含必修和選修兩部分，權(quán)威專家監(jiān)制把關(guān)。

【練習反饋】

睡眠壓縮計劃、睡眠日記、行動建議等練習的追蹤與即時反饋。

【定期復盤】

定期報告及深度復診，根據(jù)學習/練習狀況，動態(tài)調(diào)整后續(xù)療程。

【醫(yī)學評估】

智能評估多維度信息，找到睡眠問題根源，制定個性化睡眠改善方案。

美高CBTI亮點

通過4-8周的康復訓練指導

80%以上的失眠人群會有明顯的睡眠改善效果。

如果您有失眠問題，睡眠質(zhì)量不高問題，請下載app，給您解決之道。

不易入睡還易醒的老人

愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的爸爸媽媽們

工作、學習、冥想、專注、靈感激發(fā)等需要來點氛圍音的人

適用場景

因焦慮、壓力等情緒問題導致失眠的人

因旅游、出差、出國等環(huán)境突變導致失眠的人

因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導致失眠的人（學生、員工、工廠宿舍等）