musclewiki app下載最新版是一個(gè)身材塑造師，一站式解決你所有的運(yùn)動(dòng)需求，包含了男生和女生的鍛煉方式，涵蓋了強(qiáng)化、拉伸、徒手、壺鈴、杠鈴等部分的鍛煉健身，可以通過點(diǎn)擊不同部位來查看專門的運(yùn)動(dòng)方式。不僅有文字講解還有視頻演練。做到普通人也可以科學(xué)有效地健身、練習(xí)肌肉。

musclewiki安卓APP亮點(diǎn)

MuscleWiki是一個(gè)建立在健身應(yīng)該是簡單的原則之上的社區(qū)。困難在于過程，而不是方向。這是一款應(yīng)用程序，在這里可以立即訪問和輕松消化與健身相關(guān)的信息。

沒有必要膨脹的視頻或超級(jí)營銷，只是直接獲取你需要達(dá)到你的健身目標(biāo)。

這個(gè)應(yīng)用程序可以讓你集中在身體的任何部位，例如，胸部，并會(huì)給你一些訓(xùn)練身體部位的練習(xí)。信息以gif和描述性的形式顯示，便于理解練習(xí)。

此外，還有一些工具可以讓你根據(jù)你的目標(biāo)計(jì)算宏和卡路里。

musclewiki安卓APP特色

1、卡路里計(jì)算器

卡路里計(jì)算器可以用來估計(jì)你每天需要消耗的卡路里。 如果你想減肥或者增肥，這個(gè)計(jì)算器可以為您提供一些簡單的指南

2、營養(yǎng)素計(jì)算器

營養(yǎng)素通常定義為身體所使用的三種基質(zhì)生產(chǎn)的能量。 將這些能量碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)結(jié)合在一起，創(chuàng)造大量要素的總熱量食物。

輸入您每日消耗的卡路里(或使用“我的日常需求”功能)，然后點(diǎn)擊開始計(jì)算按鈕進(jìn)行合理調(diào)整。

3、馬克思計(jì)算器

記錄你每次能負(fù)荷最大重量的工具

玩家點(diǎn)評

你是否會(huì)工作太忙沒有時(shí)間去健身房，家里又沒有器械，健身房沒有私教指導(dǎo)，不知道如何安全正確地開始健身，網(wǎng)上攻略太多，不知道哪個(gè)靠譜，練了之后沒有效果，天氣不好或者沒有人陪伴，就選擇偷懶，甚至放棄。趕快來下載這款軟件吧。